朝はぎりぎり曇り空 ｻｺﾏｻﾝｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ頑張ってるのかなーとか思いながら 朝ﾛｰﾗｰ20分 〇40s 102r/min 562W ちょっと調子落ちてきた感じ ﾎﾟｼﾞｼｮﾝ見てもらい、今まで使ってなかった筋肉は元気だったから 良かったけどそこら辺まで刺激を入れられているんだろうと良…