九ﾁｬﾚ対策週末連も今日でおしまい 0530 益城体育館前ｾﾌﾞﾝ集合 今日もたくさん13名 ■九ﾁｬﾚ対策ｺｰｽ 18.2km 285mUp １，32:54 87r/min NP245W ２，32:17 84r/min NP245W ３，31:30 83r/min NP256W ４，32:47 82r/min NP242W 1周目で離脱のｷﾝﾁｬﾝが淡々と牽いてく…