0530 倉庫集合 今日は3名 ｷﾑﾗｻﾝ、ﾑﾗｶﾐｻﾝと私 HCだとお話になりませんがRR的な走りだと一緒に走れるのも 自転車の良いところですね。 〇益城ｼｮｰﾄ 6.3km 100mUp １，10:47 88r/min 267W ２，10:25 85r/min 264W ３，10:26 84r/min 266W ４，10:47 81r/min 251W…