0530 益城体育館前ｾﾌﾞﾝ集合 今日は少なめ ｻｺﾏｻﾝ、ｵｶｸﾞﾁｻﾝ、ﾕｷｼｹﾞｻﾝ、ﾕｳｷ、ﾋﾛﾉｻﾝ、高校生と私 登坂は私がﾍﾟｰｽ作って益城逆登坂は2分6倍固定 ｻｺﾏｻﾝが平地でちょっかい出してくるけど気にせず(笑)いなして 〇益城逆登坂 800m 55mUp １，2分00秒 372W ２，1分57…