今週は基本流しのみですが足軽い感じにならず 〇武蔵塚 500m 15mUp 39s 604W 車に詰まったのもあるけどちょっと回復遅いなー と思っていたら帰路は調子上がり気味で楽に250W程度で巡行できる 昼にｺﾛｯｹｶﾚｰうどん食べたのがいいんですかね(笑) 明日はﾚｰｽ前日な…