朝は軽めに連光寺往復 Emondaｻﾝにしてから極端な疲労感が減った気がする それとも練習不足か(笑) 帰宅して8時頃には妻たちも起きていたので高圧洗浄機で外壁清掃したり 妻は草むしり 息子は自転車練習 脱け殻を発見し興奮してました 明日は朝練行って来ます