今日は1時間遅め集合なのでいつもの6時15分起床 こちらに来てから日課の朝ｻｲｸﾘﾝｸﾞ 〇観音台 1.43km 81mUp 5分50秒 216W 退勤後はKOM狙ってﾁｬﾚﾝｼﾞ 〇観音台 1.43km 81mUp 3分16秒 434W 5秒足りず・・・ 7倍ちょっとで結構頑張ったんですが、皆さん速いですね …