朝晩観音台

今日は1時間遅め集合なのでいつもの6時15分起床

こちらに来てから日課の朝ｻｲｸﾘﾝｸﾞ

〇観音台　1.43km　81mUp

5分50秒　216W

退勤後はKOM狙ってﾁｬﾚﾝｼﾞ

〇観音台　1.43km　81mUp

3分16秒　434W

5秒足りず・・・

7倍ちょっとで結構頑張ったんですが、皆さん速いですね

明日は流しのみ、週末のAPに備えます。