朝晩観音台

今朝も同じルートで出勤前に40分ほど

 

〇観音台 1.43km 81mUp

6分28秒 190W

 

20時半に退社したので短い目な朝と同じコースを6倍狙いで

 

〇観音台 1.43km 81mUp

3分36秒 382W

 

KOMが3分11秒なのであと25秒

明日全力で登ってみます。

いけるかなー