今朝の朝陽
今日も朝ﾛｰﾗｰ
〇40s 90r/min 569W
それほど疲労感なく
明日は雨で今日の最高気温は「15℃」との事なので
今日もそこそこ走ろうかなという気分に変更
昼はMTBのんびり1時間ほど
ちょっと早めの18時半に退勤し
金峰山へｻｲｸﾘﾝｸﾞ
〇金峰山 5.2km 270mUp
15分26秒 263W
特にﾒｰﾀｰ見ず自然体で登坂
そのまま芳野へ抜け県道101抜けて帰宅
35km 520mUpと丁度良いですね。
明日は雨っぽいのでのんびりして
明後日は久々に朝練行こうと思います。
結構夜景綺麗に撮れますねー
