2021-09-28から1日間の記事一覧

通勤往復+空港坂 -10Day

何故か昨日より疲労大 2日後に疲労が来る、年でしょうか・・・ 〇武蔵塚 500m 15mUp 42s 611W 関東はなかなか寒いようですが こちら熊本は19時でも「25℃」 10月は気候変化大きいんでしょうね 〇空港坂 2.35km 125mUp 5分39秒 75r/min 333W 明日は定時日コース走…