通勤往復+空港坂 -10Day

何故か昨日より疲労大

2日後に疲労が来る、年でしょうか・・・

 

〇武蔵塚 500m 15mUp

42s 611W

 

関東はなかなか寒いようですが

こちら熊本は19時でも「25℃」

10月は気候変化大きいんでしょうね

 

〇空港坂 2.35km 125mUp

5分39秒 75r/min 333W

 

明日は定時日コース走ってきます