朝は「-2℃」
19時は「-3℃」
まだINTROで大丈夫
明日朝更に寒かったらヒーターグローブ投入ですね
〇武蔵塚 500m 15mUp
46s 613W
〇空港坂 2.35km 125mUp
6分13秒 74r/min 328W
今日は気合入らず、序盤遅いとTimeに響きますね
明日は定時日コースです
朝は「-2℃」
19時は「-3℃」
まだINTROで大丈夫
明日朝更に寒かったらヒーターグローブ投入ですね
〇武蔵塚 500m 15mUp
46s 613W
〇空港坂 2.35km 125mUp
6分13秒 74r/min 328W
今日は気合入らず、序盤遅いとTimeに響きますね
明日は定時日コースです