今朝はちょっと暖かく「3℃」
ﾋｰﾀｰｸﾞﾛｰﾌﾞ付け損
〇武蔵塚 500m 15mUp
43s 613W
19時半から整骨院予約してたのでちょっと早めに退社し
瀬田線経由で通院
年末最初に行ったときは悶絶してましたが調子悪かった左ひざは
もう痛み無、最近は右もほぐしてくれまだ内側は悶絶です
まだ左はｻﾎﾟｰﾀｰしてるのでこれを外す自信がついても
2週間に一回程度通院しようかな
明日は定時日ｺｰｽ走って帰宅、R9200化してみます
今朝はちょっと暖かく「3℃」
ﾋｰﾀｰｸﾞﾛｰﾌﾞ付け損
〇武蔵塚 500m 15mUp
43s 613W
19時半から整骨院予約してたのでちょっと早めに退社し
瀬田線経由で通院
年末最初に行ったときは悶絶してましたが調子悪かった左ひざは
もう痛み無、最近は右もほぐしてくれまだ内側は悶絶です
まだ左はｻﾎﾟｰﾀｰしてるのでこれを外す自信がついても
2週間に一回程度通院しようかな
明日は定時日ｺｰｽ走って帰宅、R9200化してみます