朝は「5℃」 そろそろTRIGGER1だと寒い感じ 〇武蔵塚 500m 15mUp 41s 641W 日中はﾎﾟｶﾎﾟｶでしたが17時退社時はもう風冷たい 体温まるまでｶｯﾊﾟ着て出発 ■智者ヶ峰往復 76km 950mUp 2時間50分 73r/min NP220W 帰路はいつも通りﾀﾞｯｼｭ4本 どの位かなと覗いてみると…