膝痛以来ｸﾘｰﾄ浅めにしていたんですがかかり悪いので今朝は深めで出発 元に戻しただけなんですが明らかに違和感あって痛みもこれが原因かも 〇武蔵塚 500m 15mUp 41s 623W ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞのかかりはｲﾏｲﾁ、ｼｯﾃｨﾝｸﾞはちょっと深いけどかかり良 帰路は間にしたら絶妙で…