今日も堂々アオサギさん 6時半自然起床で雨雲レーダー確認すると小さいのが散発 のんびり朝ごはん食べて8時出発 〇グラチャン 5.1km 335mUp 18:00 68r/min 274W 前日流してるので元気だろうと序盤290W維持で入るも 不調で後半維持ならず 空港脇流し白川に鳥…