グラチャン

今日も堂々アオサギさん

6時半自然起床で雨雲レーダー確認すると小さいのが散発

のんびり朝ごはん食べて8時出発

〇グラチャン　5.1km　335mUp

18:00　68r/min　274W

前日流してるので元気だろうと序盤290W維持で入るも

不調で後半維持ならず

空港脇流し白川に鳥撮りに行って帰宅

明日は軽めに流して午後は植木行ってこようかな