コサギ天国 0600 自宅発 0637 津森郵便局着 今日は的場さんと出発 〇グラチャン 5.1km 335mUp 16:48 66r/min 294W 単独だったら今日は280W程度でいいかなと思っていたけど 的場さん来てくれたので頑張れました 明日の朝練に備えて17時退社で真っすぐ帰宅 白…