料理レベル上がりました 今朝もそれほど寒くなくヒーターグローブ無で出社 〇武蔵塚 500m 15mUp 46s 582W 週末は土曜日駅伝、日曜日トライアル新春大会なのでそれほど気合入っておらず ボチボチで 帰路も軽めに空港坂入れて帰宅 〇空港坂 2.35km 125mUp 6:07…