体育座り 朝はちょっと寒くて「2℃」 ヒーターグローブ無で頑張ってます 〇武蔵塚 500m 15mUp 40s 609W 日中も寒くて17時退社で「6℃」 寒暖あって徐々に春になるんでしょうね 〇空港坂 2.35km 125mUp 5:42 77r/min NP336W 〇土林ショート 1.4km 100mUp 4:52 6…