体育座り
朝はちょっと寒くて「2℃」
ヒーターグローブ無で頑張ってます
〇武蔵塚 500m 15mUp
40s 609W
日中も寒くて17時退社で「6℃」
寒暖あって徐々に春になるんでしょうね
〇空港坂 2.35km 125mUp
5:42 77r/min NP336W
〇土林ショート 1.4km 100mUp
4:52 63r/min 302W
〇益城逆登坂 800m 55mUp
1:47 78r/min 446W
徐々に上がってきました
体育座り
朝はちょっと寒くて「2℃」
ヒーターグローブ無で頑張ってます
〇武蔵塚 500m 15mUp
40s 609W
日中も寒くて17時退社で「6℃」
寒暖あって徐々に春になるんでしょうね
〇空港坂 2.35km 125mUp
5:42 77r/min NP336W
〇土林ショート 1.4km 100mUp
4:52 63r/min 302W
〇益城逆登坂 800m 55mUp
1:47 78r/min 446W
徐々に上がってきました