通勤往復のみ

朝は「0℃」

ヒーターグローブ無で何とか耐えられるぐらい

〇武蔵塚　500m　15mUp

45s　613W

日中ポカポカで風も少なくちょっと春めいてきました。

そして明日から花粉急増するそうで・・・

薬貰いに行こう。

明日も流して土曜朝練に備えます