走るコチドリ 昨日よりは暖かく「14℃」 ・長袖インナー ・MEDIATE ・ウインドベスト の装備で丁度よく、寒がりになったんでしょうか。。 〇武蔵塚 500m 15mUp 41s 655W TIMEペダルにして右足の外傾斜が幾分ましになった気がしますが まだ傾いてますね。 クリ…