子カルガモ続き 0530 益城体育館前セブン集合 今日は少なめ キムラサン、ムラカミサン、ヒロノサン、ナカシマサンと私 ■小谷→コッコロー→益城8の字2周 52km 770mUp 1時間28分 77r/min NP246W 昨日ロング走った人と精神ダメージ大きい人は穏やかな走り 先週よ…