鏡面 朝はまだまだ不調 武蔵塚も流してのんびり出社 午後から徐々に体温まりだして19時退社時はほぼ復調 〇武蔵塚 500m 15mUp 37s 700W 調子に乗りすぎず、まっすぐ帰宅。 週末土曜日はしものせきクリテ 楽しそうなコース 日曜日は直入と楽しみたいので明日…