寝起き 今朝も「25℃」 あと1か月後には寒いとか言ってるんでしょうね 〇武蔵塚 500m 15mUp 40s 630W 姿勢意識して低めで登坂 午後はまだまだ暑くて33℃ぐらい まだまだ暑いんですが湿度は低くて秋をちょっと感じます 19時退社で空港坂へ 〇空港坂 500m 15mUp …