今朝も「25℃」 なかなか秋らしくなりませんね 〇グラチャン 5.1km 335mUp 16:52 73r/min 295W 290W維持で入って徐々に上げる作戦 急勾配区間は勝手にかかって2km地点で302W＠7:22 ここが大きくずれることはほぼないんですよね ここから今日は基本シッティン…