ハチさんの集い 今朝は「15℃」 徐々に気温下がってきました。 〇武蔵塚 500m 15mUp 38s 614W 昨日も途中でちょっと左ひざ違和感あって ペダリング的にも左が詰まってる感有 とりあえずクリート浅くして傾向確認 多少解消するがまだ 帰路でヒールアウトへ 朝…