夕方カワセミさん 朝は目覚まし無で6時50分起床 朝ごはん食べてから軽めに金峰山へ 〇金峰山 5.2km 275mUp 14:14 79r/min 271W 帰宅後は植木へ 来週のコース試走係をしたのち八景水谷経由で帰宅 明日はサコマサン水曜会へ行くというのでパン屋さんでも行こう…