朝は「-5℃」 17時半は「-3℃」 〇武蔵塚 500m 15mUp 45s 483W ヒーターグローブ偉大で特に不具合なく出社 日中も粉雪舞って寒波本番 17時半退社でヤギ方面へ 陽が落ちてすぐなのに朝より寒い感じ ヤギも居ないし寒いのでR325インターバルして帰宅 １，37s 91r…