横に歩くんです 朝は予定通り雨 19時退社でまっすぐ帰宅しローラー30分 2分6倍と40秒ダッシュ 〇2分 94r/min 364W 〇40s 102r/min 541W 2分の後に40sはちょっと弱りますね。 土曜日朝練を肝付想定にしてみたので明日は確認走行に行ってきます
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