朝練金峰山→都内へ移動 プランク240s×2

0500本妙寺セブン集合 今日は4名 ムーサン、ヒガシダサン、モリカワサン、私 ムーサンが再来週のイベント先導をするのでその予習を兼ねて。 ちょっと見せてもらったけど、とっても複雑で・・・ こんなルート覚えられませんと脳がシャットアウトしました(笑) というわけで今日は先導付きサイクリング…