８時ごろ一回目が覚めるけど外は雨が降っていたので２度寝。
雨が降っている音を確認しつつベットでゲームをやったりして
ダラダラと過ごす、たまにはこういう日もいいもんです。
携帯をアンドロイドに変えてから薦められて入れたゲームがこれ
アングリーバード
ただなので皆さんもどうぞ。
１１時頃には雨もやみ路面も乾いてきたので美容室を予約、その後
アルコールを抜きつつ軽く汗を流す為にラン、１０ｋｍ走ろうときめる
善福寺公園⇒井の頭公園⇒浄水場
【１０．５ｋｍ ５８分 ５分〜５分半／ｋｍ １７０拍程度】
アルコールのせいか５分をキープするのも結構きつい、途中から
ペースダウンし予定のルートを走りきる作戦に切り替える。
ルート：自宅⇒成蹊学園⇒千川上水⇒善福寺公園⇒吉祥寺市街地東側
井の頭公園⇒多摩川上水⇒浄水場
途中、三鷹駅の西側、中央線の線路をどこでくぐろうかなと
思っていたらオーバーパスを発見した！！！
３２年武蔵野市に住んでいて初めての発見にだいぶビックリ！！！
登ってみると東西遠くまで線路が見渡せるのかなと思ったら
駅が邪魔して見えない、イマイチでがっかりした。
帰宅後は予約した美容室へ、ボチボチ涼しくなってきたので家のママチャリで
往復７ｋｍほどお散歩しながら。髪を切ってもらってスッキリ。
隣にあるスポーツ用品店に吸い込まれるように入り色々欲しくなったけど
結局最近へたってきたランニングシューズとアンダーウェアを購入し帰宅。
明日はモテギまでトレーニングがてら行こうかと思ったけど
ちょっと天気がイマイチっぽいですね。
おきてから決めよう。
