2014-08-06 黒目川ラン → 飲み会 トレーニング 定時日は17時半に退社です。 飲み会スタートまで時間がある予定なので30分ほど運動 ■黒目川ラン 4km 21分 ちょっと短かったかな、楽しくご飯頂き帰宅 明日はのんびり通勤往復のみです。