0830近所のセブン集合
今日は山鹿市あんずの丘周辺にて高校生たち２校、若者チーム
オジサンチームにてみんなで練習しようという集まり
怪我明けだけど相変わらず良い脚だなーというきんちゃんを眺めながら
病み上がりの病弱な私の２名で自走で現地を目指す。
現地到着しご挨拶
３班に分かれ、8周回との事。1周はコース確認を兼ねてのんびりと。
■あんずの丘 11km 220mUp
１、23:39 68 211
２、22:01 71 211
３、22:00 72 218
４、21:23 74 224
５、21:30 70 205
ローテや走り方のアドバイスメインということなのでペースはのんびり目
5分弱の坂のみ、5倍程度で淡々と登るのみ
3周目の途中より降雨あり、5周目の下りでは上着がびちゃびちゃになる
ぐらいまで。
下りは安全第一で下っているのもあり、体が冷えてしまうので
GINRINチームは途中離脱させてもらいました。
今度はDryでコンディション良い時にご一緒させて頂きたいと思います。
ありがとうございました。
＊あ、高校生を引き連れてミスコースしそうになりました
高校生に道教えてもらいました。皆さんスイマセン。
ちなみにVCの方1名私レベルの方向音痴発見(笑)
