６時半起床 ７時出発でナルシマＡランに出発！ 今週は世間の皆さんと違い１日しか休みがない為、１３時前には帰宅し 嫁さんとゆっくりしたかったので途中で帰る事に。 【結果】 ５時間１５分 １５３ｋｍ 獲得標高１７７７ｍ ２１６Ｗ １５２拍 今日のルート…