【コンビニから３３分３４秒 １８５／１９２拍 ２７４Ｗ】 １月５日から２０秒ほど更新、３２分台、２８０Ｗキープを 目標としていただけにがっかり・・・ 行きの１２９号で花粉にたくさんやられたせいにしておこう（笑） 往復の市街地は結構渋滞が多く淡々…