洗車して２０時過ぎに帰宅、ユニクロに行って靴下を全交換しようかと 思ったけどうちの近所の東伏見店は２０時で終了らしく間に合わなかった。 明日にでもいってこようかな。 【ローラー １０分２００Ｗ ⇒ １分４００Ｗ × ４本】① １４０／１５１拍 ２０８Ｗ…