毎月第４日曜日は赤羽月例マラソン赤羽駅近所の荒川沿い、片道２．５ｋｍのコースを２往復 ５００円で計測と給水をしてくれる＆会社のメンバーが 結構参加しているので楽しい。 今日の目的は、レースに向けてのフィジカル＆メンタルトレーニング。 Ａランに…