今日は朝一でモトバムさんへ秘密兵器を借りに。 回復がてら自転車でのんびりと。 【４５ｋｍ １時間４５分】 特に環７の内側は自転車がキビキビ走っているなぁという印象を受けた うちの近所はケイデンス５０ｒ／ｍｉｎ程度でとろとろと携帯片手に逆走 なん…