朝起きたら外濡れてたけど気にせず自転車通勤 そして、予定通り２１時まで勤務し退社 帰りはいつも２００Ｗ以上で漕ぐようにしているんだけど 今日は足が重い、そして１分走 【１分０８秒 ７９０ｍ ４４４Ｗ ９５ｒ／ｍｉｎ】 ダメなりにがんばるけどやっぱ…