＊３１日朝にまとめて記載 習慣というか、朝軽く運動すると非常に体が元気になる。 昨日に引き続きママチャリで出社前に５０分ほど近所を流し 心拍もパワーも解らないけどこういう時は何も考えずに 走るだけでも気晴らしになりますね。 昨日より多少右手も改…