＊３１日朝にまとめて記載
習慣というか、朝軽く運動すると非常に体が元気になる。
昨日に引き続きママチャリで出社前に５０分ほど近所を流し
心拍もパワーも解らないけどこういう時は何も考えずに
走るだけでも気晴らしになりますね。
昨日より多少右手も改善しておりハンドルに軽く手を添えられる
ので安全面も問題なしか？
１０分程度のライドなら快適なママチャリの幅広サドルも
３０分以上乗るとペダリングしにくかったりイマイチ・・・
前下がりになっているのも気づく
ＡＤＪする気はないのでそのままですが。
出社しても体調子良い、良くなってきたのかな。
