ちょっとロードに乗ってみましたが結構肩に負担かかるんですね。 特にローラーは辛そう、昨日病院行ったときに色々聞いてみたけど ランは肩に負担が少ないそうなので、路面乾いたらちょっと 走ってみようかな。 ３月２０日から１ヶ月以上ぶりに自転車のタイ…