たくさん寝ました。 ちょっとのんびりして、ローラー環境を整えるべく ＰＩＴで使っているＴＶをセットアップ、大分快適になりました。 押し入れの中にしまっておくのももったいないしね。 ◆ローラー ３０分走 １７８拍 ８６ｒ／ｍｉｎ ２５６Ｗ アップから…