ちょっと寝坊したのでママチャリ通勤は断念 帰宅後、固定ローラー ■固定ローラー 40分 74r/min 232W 最近しびれから症状が変わってきた、と思ったら今日は 頭痛Ｄａｙ、会社も定時に退社しました。 ローラーは、前回やった時より右腕がしんどい、どちらかと…