固定ローラー

ちょっと寝坊したのでママチャリ通勤は断念
帰宅後、固定ローラー

■固定ローラー　40分　74r/min　232W

最近しびれから症状が変わってきた、と思ったら今日は
頭痛Ｄａｙ、会社も定時に退社しました。
ローラーは、前回やった時より右腕がしんどい、どちらかというと
「つる」ような感じだなと思ったら、ホントにつった。

良い方に向かっていると信じて。明日は整骨院です。