栃木人2日目 → 帰宅 → 整骨院 → ローラー

18時前に栃木を退社、20時前に帰ってきて整骨院行ったり
した後扇風機のない環境にてローラー

■固定ローラー　20分　73r/min　NP220W

軽く流す程度でも結構汗が出ます。
これじゃ半身浴してるのと変わりないんじゃない？って位。

明日も雨っぽいですね、帰ってきたらローラーしておきます。