久しぶりの自転車通勤 どのぐらいぶりかなと思ったら10日ぶり まだまだ、右腕肘下の張りと首の痛みは残るけど 通勤時間程度なら何とか、ストレッチも途中でせずブラケット持って 自転車乗れるようになり、回復を実感。 あ、痛み止め等は全く飲んでないです。…